Commit 9f5ea211 authored by Fernando Ike's avatar Fernando Ike

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## E esse outro cara?
##### Fernando Ike
![fike](imgs/fike.jpg) <!-- .element: style="position: absolute; right: 0" height="320" -->
* DevOps Engineer do QuintoAndar
* Um dos apresentadores do podcast [Na Estrada DevOps](https://www.naestradadevops.com/)
* [www.fernandoike](http://www.fernandoike.com)
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# Você pensa...
- Eu não posso falhar?
- Eu sou uma fraude?
- Eu só tive sorte?
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# Você é...
- Perfeccionista?
- Trabalha excessivamente?
- Não dá valor as suas próprias realizações?
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http://bsris.swu.ac.th/journal/i6/6-6_Jaruwan_73-92.pdf
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## O Ciclo do Impostor
![Ciclo do Impostor](imgs/impostor_cycle.png) <!-- .element: style="border: none; box-shadow: none; background: none;" -->
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> O termo "fenômeno impostor" é utilizado para designar uma experiência interna de falência intelectual que parece ser particularmente prevalente e intensa entre uma amostra seleta de mulheres que atingiram altos padrões... <!-- .element: style="font-size: 0.8em" --> <!-- .parent: style="width: auto;" -->
> Apesar das incriveis conquistas acadêmicas e profissionais, mulheres que vivenciam o fenômeno impostor persistem em acreditar que elas não são realmente inteligentes e enganaram todos que pensam de outra forma.
> Numerosas realizações, as quais se pode esperar que provenham ampla evidência objetiva de funcionamento intelectual superior não parecem afetar a crença de impostor.
http://www.paulineroseclance.com/pdf/ip_high_achieving_women.pdf
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> E que a qualquer momento vão descobrir que tu engana todos de que sabe mais do que sabe na realidade, que tudo é sorte (estar "no lugar certo na hora certa" e/ou "com as pessoas certas")
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## O Ciclo do Impostor
![Ciclo do Impostor](imgs/impostor_cycle.png) <!-- .element: style="border: none; box-shadow: none; background: none;" -->
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## Como posso lidar com isso?
* Aceite os elogios que te fizerem
* Converse com amigos sobre isso, provavelmente vai se surpreender com quantos passam pelo mesmo problema
* Lembre que **todo mundo** erra, e não há nada de errado com isso
* Não compare o seu interior com o exterior de outra pessoa
* Mantenha um arquivo ou uma lista de coisas boas que as pessoas disseram sobre você e seu trabalho
* Peça ajuda e conselhos, muitas vezes.
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## Como lidar com isso?
* Aceite os elogios que te fizerem
* Converse com amigos sobre isso, provavelmente vai se surpreender com quantos passam pelo mesmo problema
* Lembre que **todo mundo** erra, e não há nada de errado com isso
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## Como lidar com isso?
* Não compare o seu interior com o exterior de outra pessoa
* Mantenha um arquivo ou uma lista de coisas boas que as pessoas disseram sobre você e seu trabalho
* Peça ajuda e conselhos, muitas vezes.
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* Cultura blameless ajuda todo mundo ;)
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## Como a empresa pode ajudar uma pessoa colaboradora?
* Mantenha o ambiente de trabalho aberto ao máximo para conversas sobre isso
* Faça (mini) palestras sobre Síndrome do impostor e suas "facetas"
* Acompanhe pessoas que se acredita sofrerem de Síndrome do impostor (uma característica interessante é que a pessoa aceitar que sofre dela é díficil)
* Cultura blameless ajuda todo mundo ;)
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## Referencias
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