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* DevOps Engineer do QuintoAndar
* Um dos apresentadores do podcast [Na Estrada DevOps](https://www.naestradadevops.com/)
* [www.fernandoike](http://www.fernandoike.com)
* [www.fernandoike.com](http://www.fernandoike.com)
![fike](imgs/fike.jpg) <!-- .element: style="position: relative; right: 0" height="320" -->
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> O termo "fenômeno impostor" é utilizado para designar uma experiência interna de falência intelectual que parece ser particularmente prevalente e intensa entre uma amostra seleta de mulheres que atingiram altos padrões... <!-- .element: style="font-size: 0.8em" --> <!-- .parent: style="width: auto;" -->
> Apesar das incriveis conquistas acadêmicas e profissionais, mulheres que vivenciam o fenômeno impostor persistem em acreditar que elas não são realmente inteligentes e enganaram todos que pensam de outra forma.
> Numerosas realizações, as quais se pode esperar que provenham ampla evidência objetiva de funcionamento intelectual superior não parecem afetar a crença de impostor.
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## Quem mais sofre(u) disso?
#### Emma Watson
> Se chama síndrome de impostor. É como se quanto melhor eu me saia, mais cresce minha sensação de inadequação, porque estou seguindo em frente. A qualquer momento alguém vai descobrir que sou uma fraude, e que não mereço nada do que conquistei.
> É como se quanto melhor eu me saia, mais cresce minha sensação de inadequação, porque estou seguindo em frente. A qualquer momento alguém vai descobrir que sou uma fraude, e que não mereço nada do que conquistei.
Eu não conseguiria viver de acordo com o que todos pensam que sou e com as expectativas sobre mim.
http://www.rookiemag.com/2013/05/emma-watson-interview/2/
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## Quem mais sofre(u) disso?
#### Praticamente todo mundo
Em um estudo liderado pela psicóloga Gail Matthews, aproximadamente **70% das pessoas bem sucedidas** sofrem ou sofreram Síndrome do Impostor em algum grau, principalmente mulheres.
Em um estudo liderado pela psicóloga Gail Matthews, aproximadamente **70% das pessoas bem sucedidas** sofrem ou sofreram de Síndrome do Impostor em algum grau, principalmente mulheres.
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* Aceite os elogios que te fizerem
* Converse com amigos sobre isso, provavelmente vai se surpreender com quantas pessoas passam pelo mesmo problema
* Lembre que **todo mundo** erra, e não há nada de errado com isso
* Mantenha um arquivo ou uma lista de coisas boas que as pessoas disseram sobre você e seu trabalho
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## Como lidar com isso?
* Não compare o seu interior com o exterior de outra pessoa
* Mantenha um arquivo ou uma lista de coisas boas que as pessoas disseram sobre você e seu trabalho
* Use o poder da rotina a seu favor
* Peça ajuda e conselhos, muitas vezes.
* Fale sobre suas realizações com amigos e familiares
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* Preste atenção em que elogios são internalizados mais facilmente e vá trabalhando em relação a que aceite melhor outros (aos poucos)
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## Como a empresa pode ajudar uma pessoa colaboradora?
* Mantenha o ambiente de trabalho aberto ao máximo para conversas sobre isso
* Faça (mini) palestras sobre Síndrome do impostor e suas "facetas"
* Acompanhe pessoas que se acredita sofrerem de Síndrome do impostor (uma característica interessante é que a pessoa aceitar que sofre dela é díficil)
* Não cultue/transforme as pessoas da empresa em superheróis
* Cultura blameless ajuda todo mundo ;)
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## Como a empresa pode ajudar uma pessoa colaboradora?
* Mantenha o ambiente de trabalho aberto ao máximo para conversas sobre isso
* Faça (mini) palestras sobre Síndrome do impostor e suas "facetas"
* Acompanhe pessoas que se acredita sofrerem de Síndrome do impostor (uma característica interessante é que a pessoa aceitar que sofre dela é díficil)
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## Como a empresa pode ajudar uma pessoa colaboradora?
* Não cultue/transforme as pessoas da empresa em superheróis
* Cultura blameless ajuda todo mundo ;)
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## Referencias/Leitura recomendada
* https://blog.oxforddictionaries.com/2017/04/what-is-impostor-syndrome/
* https://en.oxforddictionaries.com/definition/impostor_syndrome
* http://www.paulineroseclance.com/pdf/ip_high_achieving_women.pdf
* https://www.huffingtonpost.com/entry/imposter-syndrome-equal-opportunity-for-all_us_58078f79e4b08ddf9ece1328
* https://www.naestradadevops.com/post/012-sindrome-impostor/
* http://bsris.swu.ac.th/journal/i6/6-6_Jaruwan_73-92.pdf
* https://medium.com/@fernandoike/blameless-a-culpa-n%C3%A3o-%C3%A9-sua-f2d8241595d0
* http://psych.colorado.edu/~vanboven/teaching/p7536_heurbias/p7536_readings/kruger_dunning.pdf
* https://www.buzzfeed.com/annaborges/17-dicas-geniais-para-lidar-com-a-sindrome-do-impo?utm_term=.afO91gwGQ#.yfGg7poQk
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## Referencias/Leitura recomendada
* https://blog.oxforddictionaries.com/2017/04/what-is-impostor-syndrome/
* https://en.oxforddictionaries.com/definition/impostor_syndrome
* http://www.paulineroseclance.com/pdf/ip_high_achieving_women.pdf
* https://www.huffingtonpost.com/entry/imposter-syndrome-equal-opportunity-for-all_us_58078f79e4b08ddf9ece1328
* https://www.naestradadevops.com/post/012-sindrome-impostor/
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## Referencias/Leitura recomendada
* https://medium.com/@fernandoike/blameless-a-culpa-n%C3%A3o-%C3%A9-sua-f2d8241595d0
* http://bsris.swu.ac.th/journal/i6/6-6_Jaruwan_73-92.pdf
* https://www.buzzfeed.com/annaborges/17-dicas-geniais-para-lidar-com-a-sindrome-do-impo
* http://psych.colorado.edu/~vanboven/teaching/p7536_heurbias/p7536_readings/kruger_dunning.pdf
* http://somatorio.org/pt-br/post/sindrome_do_super_humano_invertido/
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