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                    #Síndrome do impostor <!-- .element: style="white-space: nowrap; margin-left: -5%; /*gambiarra pra centralizar*/" -->
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                    ### Você não está sozinho
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                    ## Quem é esse cara afinal?
                    ##### Somatório (Marco Antonio Martins Junior)
                    ![Somatório](imgs/somatorio.jpg) <!-- .element: style="position: absolute; right: 0" height="320" -->
                    *   Trabalha na Prefeitura Municipal de Esteio
                    *   Idealizador da lista de grupos do telegram <http://listatelegram.github.io/>
                    *   [somatorio.org](http://somatorio.org)
                    
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Fernando Ike's avatar
Fernando Ike committed
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                      # Você pensa...
                    
                      - Eu não posso falhar?
                      - Eu sou uma fraude?
                      - Eu só tive sorte?
                      - Vou ficar quieto para não bobagem e acharem que sou um idiota.
                    </script>
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                      # Você é...
                    
                      - Perfeccionista?
                      - Trabalha excessivamente?
                      - Não dá valor as suas próprias realizações?
                      - Tem medo de falhar?
                      - Ignora elogios feitos à você?


                      http://bsris.swu.ac.th/journal/i6/6-6_Jaruwan_73-92.pdf
                    </script>
                  </section>
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                      ## O Ciclo do Impostor   

                      ![Ciclo do Impostor](imgs/impostor_cycle.png) <!-- .element: style="border: none; box-shadow: none; background: none;" -->
                    </script>
                  </section>
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                <section data-markdown>
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                    ![aviso](imgs/warning.png) <!-- .element: style="border: none; box-shadow: none; background: none;" -->

                    O autor não tem a **menor** pretensão de serem os donos da "única verdade" em relação a Síndrome do Impostor, apenas de apresentar seu ponto de vista e experiências com essa condição.
                  </script>
                </section>
                <section>
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                      ## Mas afinal, o que é Síndrome do Impostor?
                      #### Definição original, Pauline R. Clance e Suzanne A. Imes
                      > O termo "fenômeno impostor" é utilizado para designar uma experiência interna de falência intelectual que parece ser particularmente prevalente e intensa entre uma amostra seleta de mulheres que atingiram altos padrões... <!-- .element: style="font-size: 0.8em" --> <!-- .parent: style="width: auto;" -->
                      > Apesar das incriveis conquistas acadêmicas e profissionais, mulheres que vivenciam o fenômeno impostor persistem em acreditar que elas não são realmente inteligentes e enganaram todos que pensam de outra forma. 
                      > Numerosas realizações, as quais se pode esperar que provenham ampla evidência objetiva de funcionamento intelectual superior não parecem afetar a crença de impostor.
                    </script>
                  </section>
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                      ## Mas afinal, o que é Síndrome do Impostor?
                      #### Dicionário Oxford
                      > A persistente incapacidade de acreditar que o sucesso é merecido ou foi legitimamente alcançado como resultado de seus próprios esforços ou habilidades.  
                    </script>
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                      ## Mas afinal, o que é Síndrome do Impostor?
                      #### Minha ;)
                      > É a sensação de que tu és uma pessoa normal entre deuses... De que todos à tua volta (ou a grande maioria) estão num nível extremamente mais elevado que o teu, não importa o teu esforço... Como se algo te impedisse de subir, ou que essas pessoas simplesmente avançam a saltos enquanto tu avança a passos. <!-- .element: style="font-size: 0.8em" --> <!-- .parent: style="width: auto;" -->
                      > E que a qualquer momento vão descobrir que tu engana todos de que sabe mais do que sabe na realidade, que tudo é sorte (estar "no lugar certo na hora certa" e/ou "com as pessoas certas")
                    </script>
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                      ## Quem mais sofre(u) disso?
                      #### Emma Watson
                      > Se chama síndrome de impostor. É como se quanto melhor eu me saia, mais cresce minha sensação de inadequação, porque estou seguindo em frente. A qualquer momento alguém vai descobrir que sou uma fraude, e que não mereço nada do que conquistei.
                      Eu não conseguiria viver de acordo com o que todos pensam que sou e com as expectativas sobre mim.

                      http://www.rookiemag.com/2013/05/emma-watson-interview/2/
                    </script>
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                        ## Quem mais sofre(u) disso?
                        #### Kate Winslet
                        > Eu acordava de manhã, antes de ir para uma gravação e pensava "não posso fazer isso. Eu sou uma fraude".

                        http://www.telegraph.co.uk/women/womens-business/10517064/How-to-banish-imposter-syndrome-once-and-for-all.html
                      </script>
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                        ## Quem mais sofre(u) disso?
                        #### Natalie Portman
                        > Tenho de admitir que hoje, 12 anos depois da minha licenciatura, ainda estou insegura sobre o meu próprio valor.

                        https://www.youtube.com/watch?v=jDaZu_KEMCY
                      </script>
                  </section>
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                      ## Quem mais sofre(u) disso?
                      #### Albert Einstein
                      > ...a estima exagerada que dão ao meu trabalho me deixa desconfortável. Me sinto compelido a pensar em mim mesmo como um vigarista involuntário.
                      
                      https://www.huffingtonpost.com/entry/imposter-syndrome-equal-opportunity-for-all_us_58078f79e4b08ddf9ece1328
                    </script>
                  </section>
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                        ## Quem mais sofre(u) disso?
                        #### Praticamente todo mundo
                        Em um estudo liderado pela psicóloga Gail Matthews, aproximadamente **70% das pessoas bem sucedidas** sofrem ou sofreram Síndrome do Impostor em algum grau, principalmente mulheres.
                      </script>
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                      ## Como posso lidar com isso?
                      *  Aceite os elogios que te fizerem
                      *  Converse com amigos sobre isso, provavelmente vai se surpreender com quantos passam pelo mesmo problema
                      *  Lembre que **todo mundo** erra
                    </script>
                </section>
                <section data-markdown>
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                    ## Como posso ajudar uma pessoa que sofre disso?
                    *  Converse com essa pessoa sobre como se sente em relação à isso
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                    *  Faça com que essa pessoa se sinta confortável em se abrir
                    *  Preste atenção em que elogios são internalizados mais facilmente e vá trabalhando em relação a que aceite melhor outros (aos poucos)
                  </script>
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                    ## Como a empresa pode ajudar uma pessoa colaboradora?
                    *  Mantenha o ambiente de trabalho aberto ao máximo para conversas sobre isso
                    *  Faça (mini) palestras sobre Síndrome do impostor e suas "facetas"
                    *  Acompanhe pessoas que se acredita sofrerem de Síndrome do impostor (uma característica interessante é que a pessoa aceitar que sofre dela é díficil)
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                    *  Cultura blameless ajuda todo mundo ;)
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                    ## Referencias
                    *  https://blog.oxforddictionaries.com/2017/04/what-is-impostor-syndrome/
                    *  https://en.oxforddictionaries.com/definition/impostor_syndrome
                    *  http://www.paulineroseclance.com/pdf/ip_high_achieving_women.pdf
                    *  https://www.huffingtonpost.com/entry/imposter-syndrome-equal-opportunity-for-all_us_58078f79e4b08ddf9ece1328
                    *  https://www.naestradadevops.com/post/012-sindrome-impostor/
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                  <script type="text/template">
                    # Obrigado
                  </script>
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