Verified Commit 135c5893 authored by Maxim Lebedev's avatar Maxim Lebedev 🔀

📝 Added 'Тренировка разделения' guide

close tulpawiki/archive#56
parent eb45088d
......@@ -26,6 +26,7 @@ description: Человекопонятный список последних и
+ Гайд: [Гайд по вондеру]({{< ref "/vonderguide" >}})
+ Гайд: [Советы по форсингу]({{< ref "/8ch_tulpa_tips" >}})
+ Гайд: [Минигайд от Chupi]({{< ref "/chupi_miniguide" >}})
+ Гайд: [Тренировка разделения]({{< ref "/separation_exercise" >}})
+ Источник: [Инфинитач]({{< ref "/sources/8ch" >}})
### Изменено
......
---
type: guide
date: 2019-12-29
draft: false
title: Тренировка разделения
sources:
- tulpa.info
aliases:
- /ru/separation_exercise
---
## Дисклеймер
__Тульповодство — это крайне субъективное явление, в котором просто не существует правильного и неправильного, поэтому написанное ниже может оказаться для вас неприменимым или бесполезным. Любые приведённые утверждения вероятнее всего основаны на личном опыте и общении с другими людьми. Приятного чтения!__
## Теория
Многим тульповодам бывает трудно отличить мысли тульп от своих собственных, что приводит их в смятение и ломает мотивацию. Это упражнение призвано помочь чётче провести границу между хостом и тульпой. Чтобы это сделать, вы с тульпой должны одновременно выражать несовместимые эмоции, мысли, стремления и т.п. На первый взгляд это может показаться похожим на попугайничество[^1]. Явное отличие, однако, в том, что каждый из вас выполняет свою часть. Это упражнение можно выполниять и с молодыми тульпами, поскольку всё, что от них требуется — понимать и принимать правила игры.
## Примеры
* Вы и тульпа проецируете противоположные эмоции, направленные на какого-либо человека или персонажа. Допустим, к примеру, что один из вас любит Супермена, а другой — терпеть не может. Тогда первый должен намеренно усиливать свою симпатию, а второй, соответственно, антипатию к нему в одно и то же время.
* Представьте себе шар, сконцентрируйтесь на нём и посылайте в него противоположные эмоции в качестве мидитационного упражнения.
## Заключение
Эта тренировка сводится к вызыванию несовместимых мыслей и эмоций, что со временем будет всё сильнее отделять два сознания друг от друга. Как следствие, вам будет проще отличить собственные мысли от таковых вашей тульпы, поскольку вы привыкнете к ощущению и к напоминанию мозгу, что вы двое — не одно и то же.
## Ссылки
* [Источник](https://community.tulpa.info/thread-misc-separation-exercise)
[^1]: попугайничество тоже вариант, тогда это будет похоже на проработку личности
Markdown is supported
0% or
You are about to add 0 people to the discussion. Proceed with caution.
Finish editing this message first!
Please register or to comment